Ricette con le zucchine: tutti i gusti

ricetta zucchine

La crescita delle piante è finita, è tempo di raccolto: cosa facciamo delle buone zucchine del nostro orto? Per gustare al meglio il nostro raccolto, oggi vi proponiamo varie ricette con le zucchine. I piatti a base di zucchine sono molti e spaziano da simpatici aperitivi e assaggi fino ad arrivare a un piatto completo.

Ricette con le zucchine, alcune proposte

Le zucchine sono una pietanza perfetta per chi vuole perdere peso:
per il basso apporto calorico di circa 8 kcal per 100 grammi, l’abbondante contenuto di acqua che arriva al 94% e di sali minerali come il ferro, il calcio e il fosforo, unite alla scarsezza di grassi che sono praticamente inesistenti è consigliato l’uso a coloro che stanno seguendo una dieta a basso tenore di grassi.

Pubblicato da Anna De Simone il 1 luglio 2013