Come diventare istruttore di running
L’istruttore di running è una figura professionale sempre più richiesta per approcciarsi in modo corretto alla corsa e trarre tutti…
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Categoria: Benessere
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Come fare stretching
Lo stretching è una utilissima pratica che permette di stirare e allungare una serie di muscoli, statici o dinamici. Il…
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Massaggio Tuina: cos’è, caratteristiche e benefici
Il massaggio Tuina, o tui na, è una forma terapeutica di massaggio e viene utilizzato in Cina da oltre 5.000…
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Ogni quanto cambiare lo spazzolino da denti
Ogni quanto cambiare lo spazzolino da denti è una domanda che ci facciamo spesso ma quando dobbiamo passare ai fatti…
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Scabbia: come avviene il contagio
La scabbia è un’infezione della pelle che avviene tramite l’acaro Sarcoptes scabiei var. hominis. L’acaro della scabbia scava una tana…
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Sapone da barba fai da te
Se vuoi iniziare a fare a meno delle sostanze chimiche delle creme da barba commerciali e iniziare invece a usare…
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Crema notte fai da te: ricette per prepararla!
Anche se in commercio ci sono numerose creme da notte che si prendono cura della nostra pelle e che affermano…
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Come sbiancare le unghie
Le unghie si scoloriscono e si macchiano abbastanza facilmente, e questo potrebbe essere un bel problema per chi è particolarmente…
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Niaouli: definizione, proprietà e usi del suo olio essenziale
Il Niaouli è un albero, originario dell’Australia, da cui si ottiene un prezioso olio essenziale che può essere utilizzato sia…
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Acroyoga: definizione, caratteristiche e esercizi
Nelle numerose discipline rientranti nel mondo dello yoga, sempre più seguito da italiani e italiane di ogni età, recentemente si…
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Renella: sintomi, durata e dieta
Il nome renella suggerisce che si tratti di qualcosa che riguarda i reni, andiamo a vedere se è vero premettendo…
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Sindrome premestruale: rimedi
La sindrome premestruale è una condizione che colpisce le emozioni, la salute fisica e il comportamento di una donna durante…
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Diverticolite: cos’è e cosa mangiare
Se sei stato “dichiarato” essere a rischio di diverticolite o se ti è stata diagnosticata una diverticolite, il tuo medico…
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Favismo, alimenti da evitare
Anche se la diagnosi di favismo in alcune persone genera piuttosto sconforto, perché si pensa immediatamente a una vita di…
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Flebite in gravidanza: sintomi, cosa fare, rischi
La flebite in gravidanza è una condizione piuttosto importante che bisognerebbe valutare con particolare attenzione durante la gravidanza, periodo nel…
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Come usare gli oli essenziali: 11 modi per utilizzare gli oli essenziali sfruttandone a pieno tutti i benefici.
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Messaggio drenante fai-da-te: come farlo
Sempre più persone stanno cercando di comprendere come fare un massaggio drenante fai-da-te, perché hanno letto quali sono i numerosi…
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Zenzero e gastrite
Da quando lo zenzero è entrato prepotentemente nelle nostre abitudini culinarie, ad esso sono state attribuite proprietà più o meno…
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Tic nervoso agli occhi
Una condizione di tic nervoso agli occhi può determinare un po’ di preoccupazione nelle persone che ne soffrono più o…
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