Categoria: Benessere

Sostenibilità è la parola chiave del terzo millennio. Se vogliamo assicurare un vero futuro alle generazioni che verranno dopo di…

Perché sorridere fa bene alla salute? L’imperativo “sorridere” risuona spesso, se poi sfogliamo i social network sembra che tutti abbiano…

Quanto dura il pisolino perfetto? In una società in cui si corre sempre e gli orari lavorativi sono sempre più…

La differenza tra germi e batteri ci può sfuggire in un periodo in cui siamo tutti molto impegnati ad igienizzare,…

Meditazione per bambini, attraverso giochi e attività anche divertenti ma che permettano anche a loro, in modo calibrato e misurato,…

Nella società moderna la vita di gran parte di noi è contraddistinta da ritmi frenetici che sfiorano spesso il limite…

Il mal di schiena è una delle principali motivazioni che ci spinge a valutare l’acquisto di un nuovo materasso. In…

Sudare fa bene sempre, anche in inverno! Il nostro corpo solitamente suda per riequilibrare la temperatura interna quando tramite il…

L’Affaticamento oculare (o Astenopia) è spesso dovuto a schermi, PC e smartphone, oltre che alla TV, ma non solo: i…

Quante ore di sonno servono per stare bene? Non c’è una risposta univoca e universalmente corretta a questa domanda a…

La famiglia è il nucleo centrale della nostra esistenza, la prima realtà con cui ognuno di noi si confronta quotidianamente….

Discorrendo con amici oppure sfogliando una rivista o ascoltando la radio può capitare di sentir nominare questo test e ci…

Mal di piedi in inverno e dolori ossei: cause e rimedi – Un po’ per il clima un po’ perché…

Come fare a respirare con la pancia? Quale parte del vostro corpo si muove quando respirate? Il petto o la…