Categoria: Diete

Come si cucina senza olio: una guida dettagliata su come condire senza olio e senza grassi. Le alternative dietetiche all’olio…

Il lievito di birra è costituito da colonie di Saccharomices cerevisiae, funghi microscopici unicellulari in grado di moltiplicarsi rapidamente.

Il modello della doppia piramide alimentare consiglia un’alimentazione con tanta frutta e verdura e poca carne rossa. La dieta mediterranea…

Le strategie su come bruciare grassi velocemente si articolano su 3 macroaree: esercizio fisico, alimentazione e stile di vita sano….

La cannella, anche conosciuto come cinnamomo o tecnicamente come Cinnamomum verum, è un albero originario dello Sri Lanka dal quale si ricava l’omonima spezia molto…

Combattere l’acne con metodi naturali è possibile e può essere estremamente efficace in quanto si cerca di agire sulle cause…

Tisane detox: per depurare l’organismo e perdere peso vi sono alcune tisane a base di erbe quali cannella, tarassaco, menta,…

Perdonateci il titolo accattivante, ma qui più che di segreti si tratta di evidenze scientifiche. Attorno alla nutraceutica, cioè lo…

Calcolare il BMI (body mass index) o in italiano IMC (indice di massa corporea) è utile per avere un’idea di…

Alimenti vegani: ma questi vegani, se non mangiano carni e derivati animali… di cosa si nutrono?! A differenza dell’immaginario comune, i vagani non ingeriscono…

Vi è mai capitato di sentirvi appesantiti, gonfi e irritabili? Invece di ricorrere a diete forzate, provate a bere per…

Gli alimenti della nutraceutica sono detti anche alimenti-farmaco perché hanno una funzione attiva su alcuni processi fisiologici e di conseguenza…

Come avere la pancia piatta è una domanda sempre più ricorrente nei motori di ricerca a causa degli errati stili…

Il risotto alle barbabietole rosse è considerato un piatto molto leggero, saporito e addirittura romantico, tanto che molti annoverano questa pietanza tra le portata…

Sono molte le ricette vegane proposte dalla nostra redazione ma è risaputo, l’alimentazione deve essere varia e spaziare il più possibile per…

Chi è a caccia di ricette vegane o ricette vegetariane, può puntare su un primo semplice come pennette alle melanzane o pennette all’arrabbiata,…

Dei carciofi sono note proprietà e benefici curativi, oltre agli usi che di questa pianta si possono fare in cucina….

La cucina macrobiotica è una filosofia alimentare che vede la perfetta armonia tra uomo, nutrimento e ambiente. Con l’alimentazione macrobiotica bisogna fare attenzione alla…

Nell’articolo come sostituire la carne nella dieta abbiamo già parlato delle cotolette senza carne, si tratta di cotolette vegetali realizzate con seitan, miglio, soia e altri…

L’alimentazione sana deve costituire un obiettivo di tutti per restare in salute e vivere meglio. Seguire alcuni accorgimenti mirati può…