Tisane detox a base di erbe

tisane detox
Tisane detox: per depurare l’organismo e perdere peso vi sono alcune tisane a base di erbe quali cannella, tarassaco, menta, ecc.. A tal proposito ecco qualche ricetta per prepararle.


Tisane detox con cannella
-Ingredienti:
15 mlgrammi di cannella in polvere
1 Stecca di cannella
250 ml di acqua
-Preparazione
Mettete la cannella in una tazza e versatevi sopra l’acqua bollente. Lasciate in infusione per circa un quarto d’ora poi con l’aiuto di un colino a maglie strette scolate la tisana. Da bere la mattina a digiuno un ora prima della colazione.

Tisane detox con tarassaco e menta piperita
-Ingredienti
15 mlgrammi di foglie essiccate e tritate di tarassaco
15 mlgrammi di foglie essiccate e tritate di menta piperita
250 ml di acqua bollente
Limone
-Preparazione
Mettete le foglie essiccate di tarassaco e di menta piperita nella tazza poi versateci l’acqua bollente e coprite. Lasciate in infusione per circa 10 minuti: se lo preferite potete aggiungere un cucchiaio di succo di limone. Da bere ogni mattina a stomaco vuoto per almeno 2 mesi. Potete preparare la tisana anche con le foglie fresche o le radici di tarassaco e menta: basterà usare una manciata di foglie.

Tisane detox con salvia
-Ingredienti:
Una manciata di salvia fresca o 30 ml grammi di salvia essiccata
250 ml di acqua bollente;
Limone
-Preparazione
Mettete la salvia in una tazza poi versateci sopra l’acqua lasciando in infusione per 5 minuti. Scolate la tisane con il colino e aggiungete un cucchiaino di succo di limone. Da bere ogni mattina a digiuno per almeno 2 mesi.

Tisane detox con tè verde e zenzero
-Ingredienti:
1-2 centimetri di radice di zenzero fresco, pelato e tritato finemente oppure ½ cucchiaino di zenzero in polvere
1 bustina di tè verde
250 ml di acqua bollente
Miele biologico
-Indicazioni:
Mettete il tè verde e lo zenzero nella tazza poi versateci sopra l’acqua bollente lasciando in infusione per 3-4 minuti. Aggiungete mezzo cucchiaino di miele preferibilmente biologico, se preferite addolcire la tisana. Da bere ogni mattina a digiuno per almeno 2 mesi.
NOTA BENE: è consigliabile chiedere il parere del vostro medico di fiducia prima di assumere la tisana.

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Pubblicato da Anna De Simone il 30 settembre 2014