Miele e cannella, un potente elisir della salute

miele e cannella
Per la sua azione antiossidante, antinfiammatoria e antibiotica, il miele associato alla cannella, rappresenta un rimedio efficace per curare diversi problemi di salute. Secondo gli esperti, miele e cannella, se assunti quotidianamente, favoriscono la guarigione naturale di molte malattie; non a caso sono stati per secoli utilizzati nella medicina ayurvedica e in quella cinese.

Gli enzimi che combinano il miele con gli oli essenziali di cannella reagiscono per formare perossido di idrogeno, tra l’altro, un composto ampiamente utilizzato nel CAD come trattamento orale ed endovenosa in numerose patologie.

Quali sono le proprietà del miele?

Prodotto dalle api, il miele è uno degli alimenti tenuti in più alta considerazione nella medicina naturale, grazie all’alta concentrazione di agenti antibiotici, rafforzanti, calmanti, rilassanti, diuretici, preziosi per la nostra salute.
Il suo sapore dolce e gradevole e la sua versatilità permette di mescolarlo ad altri ingredienti e potenziarne gli effetti.
Tra i principali benefici per la salute ricordiamo che:

  • È una buona fonte di energia.
  • Ha proprietà antibiotiche che aiutano a curare i disturbi di gola, la tosse e le malattie respiratorie.
  • Agisce come calmante sulle ulcere.
  • Le sue proprietà antisettiche aiutano a prevenire le infezioni.
  • Contribuisce a riparare il tessuto cutaneo danneggiato da bruciature e ferite.
  • È un alimento probiotico che aiuta a regolare la flora intestinale.
  • Previene la stitichezza.

Quali sono le proprietà della cannella?

Anche se il suo uso in cucina è molto più conosciuto, è risaputo che la cannella è dotata di un forte potere medicinale: ha proprietà antimicrobiche, antibatteriche e antiossidanti, oltre a contenere vitamine e sali minerali.
Ecco i principali benefici della cannella:

  • Regola il livello dello zucchero nel sangue.
  • Aiuta a tenere sotto controllo il colesterolo e i trigliceridi.
  • Calma il mal di stomaco, l’infiammazione e la presenza di gas intestinale.
  • Cura e previene infezioni di vario tipo.
  • Contiene vitamina A, vitamine del gruppo B, magnesio, zinco e flavonoidi.

Perché mescolare il miele con la cannella?

Ora che conosciamo i principali benefici dei singoli ingredienti, resta da dire che la loro combinazione diventa un potente rimedio naturale, amico della nostra salute. Uniti questi due prodotti aiutano a:

  • Rafforzare il sistema immunitario e proteggere il corpo dalle malattie.
  • Combattere alcuni problemi dell’apparato uditivo.
  • Ridurre il dolore e l’infiammazione articolare.
  • Perdere peso.
  • Ridurre il livello del colesterolo.
  • Proteggere il cuore e prevenire le malattie cardiovascolari.
  • Agevolare la digestione, prevenire la stitichezza e calmare l’intestino irritabile.
  • Combattere le imperfezioni della pelle.
  • Rinnovare i tessuti e gli organi.

Miele e cannella, come si prepara questo rimedio naturale?

Ricordate che è molto importante accompagnare il suo consumo ad un’alimentazione bilanciata e uno stile di vita sano.

Ingredienti:

  • 1 litro di acqua
  • 2 cucchiai di cannella in polvere (20 g)
  • 2 cucchiai di miele (50 g)

Preparazione:

  1. Mettete a bollire un litro di acqua. Versatelo in una caraffa insieme a due cucchiai di cannella.
  2. Lasciate riposare per 45 minuti, quindi aggiungete due cucchiai di miele.

Bevete una tazza di questa bevanda la mattina, almeno 30 minuti prima di colazione e un’altra tazza la sera, prima di andare a dormire.

Miele e cannella, raccomandazioni utili

  • Il rimedio al miele e cannella non è un prodotto miracoloso e i suoi effetti variano da persona a persona, anche secondo la regolarità con cui si assume.
  • Per nessun motivo si deve eccedere nel consumo, visto che in grandi quantità la cannella può risultare tossica per l’organismo.
  • Questo rimedio non è consigliato alle persone che soffrono di gastrite o ulcera intestinale, su cui la cannella potrebbe essere irritante.
  • Se state seguendo una cura antibiotica o se soffrite di qualche patologia, sarà meglio consultare il vostro medico prima di assumere questa bevanda.
  • Al momento dell’acquisto del miele, optate per un prodotto biologico. Per approfondimento leggi l’articolo “Miele biologico, proprietà salutari”

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Pubblicato da Anna De Simone il 4 gennaio 2016