Sinusite, rimedi naturali

sinusite
Per la cura della sinusite,oltre alla terapia farmaceutica, possiamo ricorrere a rimedi naturali che spesso si rivelano molto efficaci. Ecco a tal proposito alcuni suggerimenti validi nella cura della sinusite. ATTENZIONE: tali suggerimenti non devono in alcun modo sostituirsi al parere del medico curante o di altri specialisti sanitari del settore.

Sinusite, terapie naturali

  • Terapia del vapore: è un metodo molto antico ma efficace, consiste nell’inalare vapore da una bacinella con acqua bollente. È sufficiente avvicinarsi con la testa coperta da un asciugamano per inalarne i vapori.
  • Impacco caldo: consiste nel fare un impacco caldo con un panno pulito, da avvolgere sulla testa, imbevuto in un tè di oli essenziali di pino e di eucalipto,
  • Bagni e docce: Appena svegli, fare una doccia calda: la mattina è il momento più critico per la sinusite. La sera, prima di andare a letto, è bene fare un bagno caldo con alcune gocce di oli essenziali a di lavanda e bacche di ginepro: la lavanda ha proprietà antinfiammatorie, mentre le bacche di ginepro aiutano a ridurre l’eccesso di muco

Sinusite, tisane

  • Radice di tarassico: le tisane a base di radice di tarassaco e di liquirizia sono indicate per l’eliminazione delle tossine, mentre il decotto di marrubio, issopo e tussilagine è ottimo per fluidificare il muco.
  • Aceto di sidro di mele: possono arrecare sollievo ai seni paranasali. È sufficiente bere una soluzione composta da ½ tazza di aceto di mele in circa 2 litri di acqua. Bisogna berla durante l’arco della giornata e ripetere il trattamento per vari giorni.
  • Edera inglese: tisana efficace per alleviare le infiammazioni della gola dovute alla sinusite.

Sinusite, consigli utili
Per rendere più veloce il decorso della malattia cosa evitare?

  • Gli ambienti molto secchi
  • Il fumo
  • L’alcool
  • Gli sbalzi di temperatura repentini
  • Le temperature rigide
  • Deglutire i muchi.

Cosa fare?

  • Lavaggi nasali con soluzione fisiologica
  • Procurarsi un umidificatore d’ambiente
  • Bere molti liquidi, soprattutto caldi
  • Coprire naso e gola prima di uscire di casa.

Pubblicato da Anna De Simone il 5 agosto 2013