Bacche di Acai, le proprietà benefiche

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Bacche di acai, proprietà e controindicazioni. Tutte le informazioni sulle virtù delle bacche di acai. Opinioni degli esperti e dove trovarle.

Molto simili ai mirtilli, le bacche di Acai sono piccoli frutti che crescono a grappoli sulle palme della foresta pluviale.

Negli ultimi tempi si sente sempre più spesso parlare delle bacche di acai, apprezzate molto per le notevoli proprietà nutrizionali. Queste bacche, infatti, contengono vitamine, sali minerali e polifenoli.

Poiché si tratta di un frutto ad altissima deperibilità, in Italia è disponibile solo liofilizzato o sotto forma di integratori, succhi e altri derivati.

Palma di acai

La pianta che produce le bacche di açaí è nota come Euterpe oleracea. Si tratta di una palma che cresce spontanea in Brasile e in molte zone paludose dell’America. Le palme di acai sono alte più di 25 metri e le foglie pennate possono misurare anche più di 3 metri. Le palme di acai sono coltivate per i suoi frutti e per il cuore di palma (palmito).

Bacche di Acai, proprietà benefiche

Gli esperti sostengono che le bacche di açaí sarebbero in grado di favorire la circolazione del sangue proteggendo così il cuore e l’apparato cardiocircolatorio.

Grazie all’alto contenuto di fibre le bacche di açaí avrebbero proprietà disintossicanti utili per migliorare la funzionalità intestinale e depurarsi dalle tossine. Il discreto apporto di vitamina C conferirebbe al frutto proprietà antifiammatorie e di supporto al sistema immunitario.

Le bacche di açaí apportano vari micronutrienti, vitamina A, B, E e discrete quantità di vitamina C. Sali minerali, fitosteroli e un elevato tenore di fibra alimentare.

Le bacche di Acai fanno dimagrire? Le presunte proprietà dimagranti

Le bacche di açaí sono apprezzate in tutto il mondo per le loro proprietà dimagranti. In effetti non vi sono studi scientifici in grado di affermare con certezza che le bacche di acai fanno dimagrire, tuttavia contengono una elevata quantità di fibre. Le fibre sono in grado di favorire il senso di sazietà e, in aggiunta vi le bacche apportano molti amminoacidi che favoriscono il buon funzionamento del metabolismo.

Considerare le bacche di Acai come un frutto miracoloso in grado di far perdere peso è piuttosto azzardato. In ogni caso possono essere inserite, come integratori, in un regime dietetico ipocalorico. Qualsiasi integratore, solo se assunto in un regime nutrizionale equilibrato, è in grado di apportare concreti benefici all’organismo, le bacche di acai non fanno eccezione.

Bacche di Acai per uso esterno

Le bacche di Acai sono usate come ingrediente principale per creme e prodotti di bellezza anti-age. A quanto pare, sarebbero in grado di ritardare i segni dell’invecchiamento, migliorare la microcircolazione e quindi l’aspetto e la salute della pelle.

Per le proprietà appena indicate, gli integratori a base di bacche di acai e l’olio per massaggi sono consigliati dagli esperti di settore per combattere la cellulite e il ristagno di liquidi.

Bacche di Acai, dove si acquistano e come si assumono

Le bacche sono reperibili in erboristeria e nei negozi specializzati. Come assumere le bacche di acai? In polvere, con preparati per infusione, capsule, integratori, olio… Le capsule e il succo sono ricchi di omega 3 e omega 6. Sul mercato si trova anche la polpa congelata. La polpa è usata per la preparazione di uno sciroppo.

Le dosi dipendono dalla tipologia di prodotto che si sceglie di assumere. In generale, capsule e compresse vanno assunte due volte al giorno per due mesi per beneficiare di un’efficace programma depurativo.

Il succo e la polpa possono essere consumati una o due volte al giorno ma senza esagerazione. Il prodotto migliore è il liofilizzato in quanto mantiene inalterate tutte le caratteristiche del frutto senza l’aggiunta di addititvi. In alternativa al prodotto liofilizzato (più difficile da assumere) scegliete integratori al 100% naturali, quindi privi di gelatine aggiunte.

Bacche di Acai – Dove trovarle

Se avete voglia di provare le bacche di acai per sfruttarne le potenti proprietà antiossidanti e le presunte proprietà dimagranti, potete acquistarle in erboristeria o nelle botteghe specializzate nella vendita di prodotti e rimedi naturali.

Chi non disdegna gli acquisti online, può sfruttare la compravendita web. Nel web sono molti gli store che propongono confezioni e integratori a base di bacche di acai. 

Su Amazon sono diversi i fornitori che propongono le bacche di acai, tra i prodotti disponibili vi segnaliamo uno naturale al 100% e per questo adatto ai vegani.

Per tutte le informazioni sugli integratori di bacche di acai vi rimandiamo alla pagina ufficiale Amazon: Bruciagrassi antiossidante in capsule

Abbiamo segnalato questo prodotto perché dispone di certificazione Vegan ed è realizzato seguendo una filiera rispettosa per l’ambiente.

 

Pubblicato da Anna De Simone il 9 aprile 2017