Olio essenziale di Melissa

Olio essenziale di Melissa

Olio essenziale di melissa: proprietà, rimedi naturali e indicazioni su come usare l’olio essenziale di melissa per calmare l’ansia e per la cura personale.

In aromaterapia ma, in generale, nella fitoterapia, la melissa è considerata un vero toccasana per la mente. E’ annoverata tra i rimedi naturali all’ansia, un toccasana contro lo stress e diversi disturbi di natura psicosomatica. Agisce velocemente e per questo è considerata un ansiolitico naturale.

L’olio essenziale di melissa è estratto dalla Melissa officinalis, pianta erbacea eurasiatica dal piacevole aroma dolce. E’ dalle foglie verdi che è estratto, per distillazione in corrente di vapore, l’olio essenziale.

Proprietà dell’olio essenziale di Melissa

L’olio essenziale di melissa annovera interessanti proprietà in diversi ambiti della salute. Aiuta i processi digestivi, riequilibra il sistema ormonale femminile rendendosi un utile rimedio alle sindrome premestruale, ne sono associate proprietà analgesiche, sedative, rilassanti sulla muscolatura liscia e striata, quindi è considerata un antispastico naturale.

Tra le altre proprietà associate ai principi attivi dell’olio essenziale di melissa, citiamo quella antinfiammatoria, febbrifuga, antidepressiva, sudorifera e insettifuga.

Per calmare le tensioni

In aromaterapia, l’olio essenziale di melissa è usato per calmare le tensioni nervose, sciogliere i nervi e allontanare stress e ansia. Per ottenere un effetto rilassante e usare la melissa come ansiolitico naturale, è possibile preparare un bagno distensivo.

Aggiungere 20 gocce di olio essenziale di melissa a una manciata di sale di epsom da usare come sale da bagno e far sciogliere nell’acqua della vasca.

Per dormire

Per predisporsi al sonno, oltre a una tisana per dormire a base di melissa, potete diffondere in ambiente il suo olio essenziale sfruttando un bruciatore d’essenze.

Come ansiolitico naturale

Se l’ansia si somatizza con cefalea, palpitazione, crampi… potete usare questo olio per un massaggio ansiolitico. Diluite 5 gocce di olio essenziale di melissa in un cucchiaio di olio di mandorle. Massaggiatelo sulla parte dolente o intorno all’ombelico.

Rimedio naturale contro la sindrome premestruale

E’ un ottimo rimedio in caso di mestruazioni dolorose. Massaggiate l’addome con l’olio di melissa diluito in olio di mandorle o altro olio vettore. In caso di sindrome pre-mestruale, per prevenire i sintomi, iniziate i massaggi almeno 3 o 4 giorni prima della comparsa della mestruazione.

Come antispasmodico 

Se avete spasmi muscolari associati a crampi, vi rimandiamo al rimedio con sali di epsom citato in precedenza. In caso di meteorismo, nausea, problemi digestivi e spasmi addominali, potete massaggiare la zona addominale con un unguento dato da 30 ml di olio portante, 10 gocce di olio essenziale di melissa, 4 gocce di olio essenziale di lavanda e 3 gocce di olio essenziale di limone.

Per la cura della pelle

L’olio di essenza di melissa può essere usato per la cura della pelle, soprattutto in combinazione con olio portante come quello di germe di grano. Può essere usato per il trattamento di eczemi e altre affezioni della pelle.

Tra le controindicazioni vi è quella legata all’impiego di qualsiasi olio essenziale: irritazione e sensibilizzazione cutanea. Se avete una pelle molto sensibile usate l’olio essenziale di melissa molto diluito così da impiegarlo in piccole quantità. Al momento dell’acquisto fate attenzione a comprare un prodotto puro al 100% perché si tratta di uno degli oli essenziali più adulterati presenti in commercio.

Dove comprare l’olio essenziale di melissa

Si tratta di un olio essenziale molto comune e per questo anche molto adulterato. Prima dell’acquisto assicuratevi dell’affidabilità del produttore. E’ possibile affidarsi alla compravendita online, personalmente ho trovato molto valido l’Olio Essenziale di Foglie Di Melissa di Mystic Moment, un piccolo produttore britannico specializzato nel commercio di prodotti naturali. Il flacone da 10 ml di OE di Melissa è proposto su Amazon al prezzo di 6,95 euro con spedizione completa. Si tratta di un prodotto puro al 100% e estratto dalle foglie di Melissa officinalis.

Pubblicato da Anna De Simone il 25 dicembre 2015