Molto spesso si consiglia il nuoto, “perché fa bene”. Lo si ripete sempre, senza entrare nel merito finendo poi per…
In questo articolo potrete scoprire cos'è un elettrostimolatore muscolare, a cosa serve, come funziona e molte altre informazioni importanti per…
In questo periodo di distanziamento sociale e isolamento domestico, sapere come mantenersi in forma senza uscire di casa è fondamentale…
C’è chi la usa solo quando proprio con ci sono le condizioni per pedalare all’aperto e chi invece l’ha adottata…
C’è chi le chiama chiacchiere da palestra, ma poi qualcuno finisce per crederci e assumere degli atteggiamenti o delle abitudini…
Piove, non abbiamo voglia di prendere l’auto, non abbiamo tempo di spostarci… mille sono le scuse per non andare in…
La camminata veloce può essere un’abitudine particolarmente salutare per le persone anziane, e non solo. Ma cos'è la camminata veloce?…
La tecnologie sta cambiando anche il nostro modo di fare sport e viaggiare, i nostri hobby e le nostre passioni…
Ci fa restare in forma e di buon umore, con muscoli tonici e colorito di chi sta tanto all’aria aperta.…
Sembrerebbe essere uno dei trend dell’anno tra gli appassionati di fitness ma chi non frequenta palestre probabilmente non sa di…