Cromoterapia, benefici sul corpo e sulla sfera psichica. Storia e origini della cromoterapia. Gli effetti dei colori sul corpo e i vantaggi della cromoterapia, colore per colore.
La cromoterapia è una pratica alternativa che fa uso dei colori per la cura di disfunzioni fisiologiche. Secondo la cromoterapia, i colori riuscirebbero a condizionare il corpo e la psiche tanto da poter essere usati per calmare determinati sintomi.
Sono molto accesi i dibattiti che mettono in dubbio l’efficacia della cromoterapia: per la comunità scientifica non ci sono prove certe, ne’ studi clinici controllati, eppure la cromoterapia è una pratica antichissima! Le prime applicazioni della cromoterapia risalgono all’Antico Egitto, gli egiziani, infatti associano al dio Thot la scoperta della cromoterapia.
In Grecia, si usavano pietre, cristalli e unguenti colorati per curare determinati disturbi e si dipingevano le pareti dei luoghi di cura per coadiuvare, con i colori, l’effetto curativo dei rimedi medicamentosi impiegati. Anche l’antica arte della medicina cinese ha confidato, per secoli, nel potere di guarigione dei colori. Nell’antica Cina le finestre delle camere dei pazienti venivano coperte con teli di colore adeguato alla malattia da curare, la luce filtrando dalla finestra, illuminava l’intera stanza con il colore desiderato; anche gli indumenti indossati dal paziente dovevano essere del medesimo colore.
Nel 1878, l’americano Edwin Babitt pubblicò il suo libro “The principle of Light and Color” che posò le prime basi della cromoterapia moderna.
Oggi, la cromoterapia è annoverata tra le pratiche di guarigione dell’Ayurveda. La medicina ayurvedica afferma che i colori riescono a influenzare l’equilibrio dei chakra, cioè i centri di energia associati alle principali ghiandole corporee.
La cromoterapia con l’uso della luce prende il nome di “spettrocromoterapia” ed è nata in tempi più recenti, nel 1920.
Si avvicina l’autunno e non sono poche le persone che soffrono di SAD, disturbo affettivo stagionale. Durante il cambio di stagione, queste persone tendono a soffrire di stanchezza cronica, spossatezza, mancanza di energia, apatia e altri sintomi psicosomatici; in queste circostanze la cromoterapia potrebbe essere indicata per riequilibrare i livelli energetici del corpo, soprattutto se associata a bagno turco o sauna. In questo paragrafo vedremo gli effetti benefici della cromoterapia sul corpo e sulla mente:
La cromoterapia è una pratica antichissima, usata in tutto il mondo da secoli; ancora oggi rimane una delle più popolari terapie CAM, Complementary and Alternative Medicine, pratiche di medicina complementare alternative. Nonostante la popolarità di questo rimedio naturale, vi consigliamo di consultare sempre il vostro medico di fiducia per il trattamento di qualsiasi disturbo psicofisico.
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