Rimedi contro la rinite allergica: dallo zenzero all’ortica, ecco alcune ricette veloci ed efficaci per combattere le allergie stagionali con ingredienti naturali facilmente reperibili in casa.
Sempre più persone soffrono di rinite allergica, una forma di allergia provocata da una reazione avversa del sistema immunitario quando si è esposti a determinate sostanze, dette allergeni. Può essere stagionale o cronica. In questa pagina vi illustreremo come combattere la rinite allergica con l’impiego di rimedi naturali.
La rinite allergica può compromettere la qualità della vita di chi ne soffre. Vediamo quali sono i sintomi più comuni:
La rinite allergica spesso viene sottovalutata e confusa con il comune raffreddore data la presenza di sintomi in comune. Per capire la differenza basta analizzare le secrezioni nasali; se si tratta di allergia, sono trasparenti e acquose. I sintomi peggiorano in presenza di vento.
Contro i sintomi dell’allergia, la natura si rivela nostra amica. Tra i rimedi naturali vi segnaliamo:
Grazie alle sue proprietà terapeutiche, l’aceto di mele si rivela un valido alleato contro la congestione nasale a detta degli esperti questo ingrediente è in grado di rinforzare il sistema immunitario.
-20 ml di aceto di mele
-8 grammi di miele
-10ml di succo di limone
-300 di acqua tiepida (300 ml)
Va assunto 3 volte al giorno: la mattina appena svegli, nel primo pomeriggio e prima di mettersi a letto.
La curcuma ha un’azione antinfiammatoria e antiossidante. A detta degli esperti questa spezia può rafforzare il sistema immunitario. Ecco 2 ricette a base di curcuma per combattere la rinite allergica.
Ingredienti
-60 grammi di curcuma in polvere
-150 grammi di miele biologico
Assumere 1 cucchiaio la mattina a digiuno e un cucchiaio la sera prima di andare a dormire durante la stagione dell’allergia.
Ingredienti
-10 grammi di curcuma (10 gr)
-250 ml di latte parzialmente scremato tiepido
Da bere tutte le sere prima di andare a letto.
Altro rimedio molto efficace contro la rinite allergica è lo zenzero; oltre a masticare una fettina sottile di zenzero, possiamo realizzare un rimedio naturale.
-10 grammi di zenzero grattugiato (10 gr)
-250 ml di acqua
-1 stecca di cannella
-25 grammi di miele biologico
-Il succo di 1 limone non trattato
Da bere 2 volte al giorno: la mattina a digiuno e la sera prima di mettersi a letto.
Molti non sanno che l’ortica è un potente antistaminico e antinfiammatorio; pensate che viene usato nella medicina alternativa da centinaia di anni nella cura delle allergie stagionali. Vediamo come realizzare un infuso a base di ortica
-10 grammi di foglie di ortica essiccate
-250 ml di acqua
-25 grammi di miele biologico
Da bere: mattina, pomeriggio e sera