Avere la pelle secca, ruvida o screpolata sui piedi è una condizione piuttosto comune, favorita dal fatto che i piedi hanno meno ghiandole di sebo rispetto ad altre aree del corpo, e sono soggetti a usura quotidiana. Tutti possiamo però alleviare la pelle secca dei piedi usando alcuni semplici rimedi casalinghi. Scopriamoli insieme.
Sono numerose le cause dei piedi secchi, ovvero i fattori che possono causare la secchezza della pelle di questa parte del corpo.
A titolo di esempio possiamo rammentare:
La secchezza della pelle dei piedi può anche essere il risultato di una condizione medica, come ad esempio:
Le cellule morte sulla superficie della pelle tendono a cadere in via naturale, perché nuove cellule prendono il loro posto. Quando una persona non è tuttavia in grado di rimuovere naturalmente l’accumulo di cellule morte della pelle, esse possono formare chiazze di pelle spessa e screpolata sui piedi.
Ecco perché il primo rimedio utile per poter trattare i piedi secchi consiste nell’esfoliare. L’esfoliazione consiste nella rimozione della pelle morta dello strato superficiale con un esfoliante fisico o chimico. Quelli fisici sono generalmente legati all’uso di appositi scrub per piedi, spazzole per il corpo, dispositivi elettronici per l’eliminazione dei calli. Quelli chimici si presentano sotto forma di lozioni o liquidi, che contengono ingredienti che dissolvono le cellule morte sulla superficie della pelle, come l’acido glicolico, l’acido lattico e l’alfa-idrossiacido.
Un altro rimedio naturale molto utile consiste nell’immergere il piede in acqua arricchita da diversi ingredienti come la farina d’avena o il sale di Epsom. L’immersione dei piedi in acqua calda aiuta a lenire e sciogliere la pelle secca, migliorando la circolazione del sangue ai piedi e aiutando così doppiamente a prevenire la pelle secca in futuro. L’aggiunta di una piccola quantità di aceto ad un piede in ammollo può aiutare a trattare forme lievi di piede d’atleta. L’aceto ha potenti proprietà antimicrobiche che possono aiutare a disinfettare i piedi e anche eliminare l’odore dei piedi.
Si può inoltre ricorrere al tradizionale utilizzo di una pietra pomice o di una lima per piedi. Per farlo sarà sufficiente immergere i piedi in acqua calda per ammorbidire la pelle morta, bagnare la pietra pomice o la lima per piedi con acqua calda, strofinare delicatamente la pietra pomice o la lima per piedi sulla pelle morta o sui calli, utilizzando movimenti circolari con una pietra pomice e movimenti dolci avanti e indietro con una lima per i piedi.
Quindi, si procederà con lo sciacquare la pelle morta dai piedi, asciugare i piedi con un asciugamano pulito, e idratare i piedi con crema, lozione o olio.
A proposito di idratazione, è evidente che idratare regolarmente i piedi aiuterà a ridurre la pelle secca esistente e a prevenire l’accumulo di nuova pelle secca. È meglio idratare i piedi dopo aver usato un esfoliante o una pietra pomice, per aiutare la pelle a bloccare l’umidità in eccesso. È invece meglio evitare lozioni, creme e idratanti che contengono alcol, profumi aggiunti e colori artificiali, poiché questi ingredienti possono peggiorare la pelle secca.
Infine, ricordiamo come potrebbe essere un utile rimedio quello di indossare calze idratanti a letto, foderate di gel, disponibili in farmacia o online. Si tratta di calzini foderati di gel che contengono oli naturali e vitamine che aiutano a idratare e a riparare la pelle secca dei piedi. Tutto ciò che bisognerà fare è indossarli in casa per qualche ora, anche durante la notte, e quindi mettere le calze in lavatrice e lasciarle asciugare all’aria.