Frullati contro la stitichezza: alternative naturali e deliziose per alleviare questo fastidioso problema digestivo. Provateli e non acquisterete più i lassativi commerciali.
La stitichezza è un disturbo intestinale che può colpire chiunque. La difficoltà nell’espellere le feci può variare notevolmente; c’è chi ne soffre solo per un breve periodo di tempo e chi ne soffre a lungo termine . In quest’ultimo caso può trattarsi di una condizione cronica.
Anche se non si tratta di un problema grave, è bene non sottovalutare la stitichezza poiché potrebbe interferire con la nostra qualità di vita. Alcuni modi per curare la stitichezza non prevedono l’impiego di farmaci. Ecco una serie di consigli utili per prevenire la stitichezza:
Chi soffre di stitichezza non necessariamente deve ricorrere ai classici lassativi di sintesi. Per fortuna madre natura mette a disposizione le risorse per combattere questo terribile disturbo. Possiamo, infatti, realizzare diversi frullati dalle proprietà lassative che aiutano a risolvere questo problema senza effetti collaterali. In questa pagina vi illustreremo alcune ricette davvero efficaci contro la stitichezza
Il gel di aloe vera è uno straordinario lassativo naturale, inoltre, può regolare l’infiammazione e l’eccessiva produzione di succhi acidi nello stomaco. Insieme alle proprietà benefiche del miele, otteniamo una valida alternativa per regolare la flora batterica dell’intestino.
Cosa ci occorre
Come procedere
La fibra contenuta nei fichi si rivela molto efficace per stimolare il movimento dell’intestino stitico. Se poi aggiungiamo altri alimenti ricchi di micronutrienti come la banana e il miele, otteniamo un lassativo naturale molto efficace contro la stitichezza cronica.
Cosa ci occorre
Come procedere
Le proprietà benefiche della mela e della papaia della, rendono questo frullato una valida alternativa naturale contro la stitichezza.
Cosa ci occorre
Come procedere
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Grazie alle proprietà benefiche di questi due ingredienti, possiamo ottenere un ottimo probiotico in grado di proteggere la salute della flora batterica.
Cosa ci occorre
Come procedere
Il kiwi produce l’actidinina, un’enzima che, una volta eliminato dal corpo, migliora il movimento intestinale, alleviando la stitichezza. L’arancia apporta interessanti proprietà benefiche
Cosa ci occorre
Come procedere