Centella asiatica: proprietà benefiche e controindicazioni

centella asiatica

Centella asiatica, proprietà beneficheLa centella asiatica è una pianta con interessanti proprietà curative. E’ una buona alternativa naturale sia per curare tantissime patologie che per uso estetico. I micronutrienti in essa presenti la rendono un rimedio davvero efficace nella medicina naturale.

La centella asiatica,  piccola pianta erbacea perenne originaria dell’India, sta diventando sempre più popolare nel mondo occidentale grazie alle sue proprietà terapeutiche. Il gambo della centella è sottile, le foglie sono larghe e la radice è di colore beige. I fiori sono rosati e piccoli.

Nota anche con il nome di “erba della tigre” o di “tigre del prato” in quanto  si dice che le tigri la utilizzino per medicarsi le ferite.

La centella è molto apprezzata nella medicina ayurvedica e nella medicina tradizionale cinese.

Dal punto di vista botanico la centella asiatica è una pianta officinale appartenente alla famiglia delle Apiaceae o Ombrellifere.

Proprietà benefiche della Centella Asiatica

Come già accennato, questa pianta curativa ha elevate proprietà terapeutiche e benefiche. Le saponine triterpeniche  di cui sono ricche le foglie di centella rendono questa pianta un vero e proprio elisir di lunga vita. Già dall’antichità veniva impiegata per curare diverse patologie o nella cura della bellezza. Per trarre beneficio dai suoi effetti, può essere assunta oralmente oppure utilizzata come trattamento esterno per fare massaggi e impacchi.

Uso interno della Centella Asiatica

In erboristeria la Centella Asiatica viene venduta sotto forma di compresse ma sono reperibili anche le foglie essiccate per preparare tisane. Potete aggiungerla alle insalate, alle zuppe o ai frullati.

Uso esterno della Centella Asiatica

Grazie alla sua azione cicatrizzante, antinfiammatoria, antimicotica e antimicrobica con la Centella Asiatica si possono preparare lozioni e creme per trattare, ad esempio, le emorroidi, le slogature, la dermatite e la cellulite. Secondo gli esperti, questa preziosa pianta si rivelerebbe efficace per chi soffre di:

  • Anemia
  • Bronchite
  • Ipertensione
  • Dissenteria
  • flebite, gambe pesanti, vene varicose o formicolio.

Sempre a detta degli esperti, l’assunzione costante di questo preziosa alimento rinforzerebbe i vasi sanguigni e comporterebbe maggiore elasticità alle pareti arteriose. Per questo motivo, la consigliano per curare l’ipertensione  e il colesterolo.

Si rivelerebbe utile anche per eliminare le tossine e le cisti di grasso che si formano nel seno. Si possono trarre benefici anche nella sfera psichica; è infatti consigliata a chi soffre di ansia o di stress. Migliorerebbe anche la capacità cerebrale, in quanto può favorire la concentrazione e aumentare la memoria.

La centella può inoltre essere utilizzata per:

  • Curare le bruciature e far cicatrizzare le ferite
  • Ridurre le rughe e le smagliature
  • Trattare le afte
  • Rafforzare le unghie e capelli più sani
  • Contro la forfora
  • Alleviare la sindrome premestruale
  • Contro la stanchezza
  • L’invecchiamento della pelle
  • Favorire la produzione di collagene
  • Eliminare i brufoli.
  • Combattere le infezioni alla bocca
  • Contro la stomatite
  • Per idratare gli occhi (tramite impacchi)
  • Accelerare il processo di cicatrizzazione dopo un’operazione.

Questa pianta aiuta anche a depurare l’eccesso di sostanze tossiche o dannose che si accumulano nell’organismo. Per questo motivo, è considerata un potente diuretico naturale particolarmente indicato per chi soffre di sovrappeso, ritenzione idrica o malattie urinarie e renali.

Dove acquistare la Centella asiatica

Per sfruttare al meglio le proprietà benefiche della centella asiatica per uso interno è possibile acquistare degli integratori in capsule che potete acquistare negli negozi specializzati oppure online.

Ad esempio in questa pagina di Amazon trovate un flacone di 60 capsule di integratore alimentare di Centella Asiatica, prodotto dall’azienda italiana “Erba Vita” al prezzo di 6,68 euro IVA inclusa.

Si tratta di un prodotto che è stato premiato con il riconoscimento Amazon’s Choice per le ottime recensioni ricevute dagli utenti che lo hanno acquistato: oltre 90 con una media di 4,5 stelle su 5.

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Tintura madre di centella

La centella può essere assunta anche tramite la tintura madre, adatta anche per le donne in gravidanza o in periodo di allattamento e per i bambini.

Anche la tintura madre di centella può essere acquistata in erboristeria o in alternativa su Amazon. Ad esempio in questa pagina trovate il flacone da 200 ml di tintura madre di centella asiatica prodotto dall’azienda specializzata in prodotti naturali “Naturalma.

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Controindicazioni ed effetti indesiderati della Centella asiatica

Di rado l’assunzione di centella per via orale può causare moderate reazioni allergiche cutanee. L’impiego esterno, invece, può dare deboli allergie solo se l’estratto viene applicato direttamente su una cute lesionata. Un dosaggio elevato può provocare cefalee. Infine, la centella può avere un effetto iperglicemizzante per cui è sconsigliata ai soggetti diabetici.

E’ preferibile evitare l’assunzione di questo prodotto durante la gravidanza in quanto potrebbe causare il rilascio della muscolatura uterina. Inoltre è bene non utilizzare la centella durante l’allattamento.

Inoltre, la centella deve essere utilizzata con cautela anche nei pazienti che presentano iperlipidemia, poiché la pianta potrebbe provocare un aumento dei livelli ematici di lipidi.
Generalmente, in questi casi, è sempre bene chiedere il consiglio del proprio medico.

Pubblicato da Anna De Simone il 14 Gennaio 2022