Acqua di cocco, tutte le info

acqua-di-cocco
L’acqua di cocco può essere definito un elisir della salute grazie alle numerose proprietà nutrizionali e terapeutiche. Sono in molti ad affermare che questa bevanda sia più benefica delle bevande energetiche: contiene più potassio delle banane, è povera di grassi, calorie e colesterolo, pertanto molto più sana.

Nell’articolo “Olio di cocco puro e vergine, tutte le info” abbiamo già decantato le sue virtù terapeutiche per uso esterno, ma è bene dedicare anche un articolo all’acqua di questo frutto.

Acqua di cocco, proprietà nutrizionali

  • Calorie: 19 kcal
  • Carboidrati: 3,7 g
  • Zuccheri: 2,6 g
  • Grassi: 0,2 g
  • Colesterolo: 0 mg
  • Fibre: 1,1 g
  • Proteine: 0,7 g
  • Acqua: 95 g
  • Acqua di cocco, proprietà:
  • Calcio: 24 mg
  • Potassio 250 mg
  • Sodio: 105 mg
  • Ferro: 0,29 mg
  • Folati: 3mcg
  • Vitamina C: 2,4 mg

Acqua di cocco, benefici
Oltre ad una elevate presenza di Sali minerali, mell’acqua di cocco è contenuta anche la vitamina A, micronutriente fondamentale per le funzioni oculari. Secondo gli esperti, il consumo costante di acqua di cocco aiuterebbe a mantenere in salute gli occhi.
L’acqua di cocco apporta una notevole quantità di antiosssidanti grazie al contenuto del citosone, una sostanza famosa per le sue proprietà anti invecchiamento

Si rivela anche un rimineralizzante per le ossa, le unghie ed i denti; per questo stesso motivo, è consigliabile l’assunzione ai bambini in fase di crescita, alle madri in fase di allattamento e alle donne incinte.
Grazie all’elevata quantità di potassio, ci aiuta ad eliminare le tossine in modo naturale.
È in grado inoltre di regolare i livelli dei fluidi nel corpo, condizione che consente di mantenere equilibrata la pressione sanguigna, garantendo una corretta circolazione sanguigna e linfatica.

Per godere appieno delle proprietà dell’acqua di cocco, è consigliabile berla direttamente dal frutto. Il guscio del cocco agisce da filtro naturale di quest’acqua che arriva al centro del frutto dopo essere passata attraverso innumerevoli fibre che la purificano e che la rendono, pertanto, una bevanda naturale ricca di micronutrienti.

Acqua di cocco come rimedio

  • Macchie del viso

Per eliminare le macchie scure del viso basta applicare l’acqua di cocco tutte le sere, dopo aver lavato il viso

  • Anti forfora

Per combattere la forfora basta sciacquare i capelli con l’acqua di cocco dopo aver lavato i capelli con uno shampoo naturale

  • Contro i brufoli

Per trattare acne, rosacea, cicatrici ed eruzioni cutanee sul viso basta lavare la faccia con acqua di cocco

  • Contro la pelle grassa

Per eliminare il grasso della pelle, basta praticare dei massaggi sulla zona da trattare con acqua di cocco: si rivela efficace grazie alla sua azione di tonificazione e rigenerazione cellulare.

Dove comprare l’acqua di cocco

L’acqua di cocco non manca nel reparto bevande tra gli scaffali dei supermercati più forniti. Chi preferisce gli acquisti online o non riesce a reperirla altrove, può fare riferimento all’acqua di cocco pura UFC proposta su Amazon al prezzo di 24,49 euro per una cassa da 6 confezioni da un litro cad.

Per tutte le info: Acqua di Cocco UFC 1L x 6

Pubblicato da Anna De Simone il 29 agosto 2015